compartir
con:

Fantasía de frutas de la estación

Categoría: 
Porciones: 
3 porciones
Ingredientes: 
  • 3 vasos de yogurt natural sin azúcar
  • 2 cucharas de frutillas cortadas en cubos pequeños
  • ½ taza de melón picado en cubos pequeños
  • 1 taza de papaya picada en cubos pequeños
  • ½ taza de sandía picada en cubos pequeños
  • Canela en polvo para decorar
Preparación: 
  1. Vaciar el yogurt natural en un recipiente
  2. Vaciar los cubos de frutilla, melón, la papaya y la sandía
  3.  Mezcle junto al yogurt cuidadosamente  todas la frutas evitando que se deshagan
  4. Servir en copas, una porción ( ½ taza), espolvorear un poco de canela y a disfrutar
Información nutricional: 
  • Calorías: 170  kcal
  • Proteínas: 4 g
  • Grasas totales: 0,5 g
  • Carbohidratos: 41 g
  • Fibra dietética: 5 g
  • Azucares: 30 g

*Nota: el azúcar proporcionado por la fruta es fructosa.

Derechos Reservados © Grupo Asegurador Alianza
Desarrollado por Nova Interactiva SRL