compartir
con:

Recetas saludables

Zumo rico en vitamina K
Ingredientes
  • 1 tallo mediano de apio
  • 1 pepino mediano
  • 10 hojas de espinaca fresca
  • 2 hojas grandes de lechuga crespa
  • 2 manzanas verdes pequeñas
  • Zumo de un limón
  • 1 cuchara de miel natural
Preparación
  1. Lavar, desinfectar y cortar en trozos el tallo de apio, pepino, hojas de espinaca, lechuga y manzana
  2. En un exprimidor vaciar los ingredientes hasta obtener una buena consistencia
  3. Agregar el jugo de limón y miel, revolver
  4. Servir en vasos individuales, agregar ralladura de limón para decorar y disfrutar de un zumo recargado de vitamina K
Informacion nutricional

1 porción = 1 vaso de 200 ml

  • Calorías: 32,7 kcal
  • Proteínas: 0,68 g
  • Grasas: 0,15 g
  • Carbohidratos: 7,12 g
Recetas relacionadas
Derechos Reservados © Grupo Asegurador Alianza
Desarrollado por Nova Interactiva SRL