Nutrición saludable

Mujer y un nuevo estilo de vida saludable

Festejando el día de la mujer, en esta oportunidad decidimos brindarte algunos consejos saludables para disfrutar la vida plena, reducir el estrés, disminuir aquellos kilos demás, evitar enfermedades crónicas, mantener un mejor ánimo y, sobre todo, sentirte plena.

¿Qué hacer para prevenir efectos negativos de la menopausia en la mujer?

El climaterio si bien es un proceso natural puede llegar a ocasionar algunas molestias en la mujer, a continuación algunos consejos prácticos para evitar efectos negativos de este periodo de cambios.

Fertilidad en Hombres y Mujeres

¿Qué alimentos debe consumir una mujer o un varón para mejorar la fertilidad? Es una pregunta que nos formulan algunos visitantes de este sitio web. Atendiendo estas consultas, mencionaremos los nutrientes que ayudan a la concepción e indicaremos si es que es necesario incluir suplementos para este fin.

La obesidad afecta más a las mujeres

En Bolivia, el 15 por ciento de la población tiene problemas de sobrepeso. Esta situación afecta a 12 de cada cien mujeres adultas.

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