Nutrición saludable

Las claves para una alimentación saludable del adulto mayor

En septiembre celebramos el mes de la primavera, de la amistad, del amor, entre otros. En las celebraciones, muchos solemos regalar chocolates, una pregunta obvia para quienes nos preocupamos de la buena nutrición es cuán bueno es el chocolate, a continuación información que nos será de utilidad.

Los adultos mayores necesitan de una buena alimentación

Los seres humanos pasamos por distintas etapas en la vida, la vejez es una de ellas y parece ser la más larga, te invitamos a ver consejos para hacerla agradable y llevadera.

Padecimientos y alimentación en el adulto mayor

La anemia y la osteoporosis figuran entre las enfermedades más comunes entre los adultos mayores. ¿Qué alimentos ayudan a prevenir estas y otras afecciones frecuentes? Intentamos una respuesta.

La gimnasia del adulto mayor

El objetivo principal de la gimnasia para los adultos mayores es ayudar a que se mantengan independientes, que no necesiten a nadie para desarrollar sus actividades.

La buena mesa del adulto mayor

El secreto es comer variado y saludable, pero sobre todo muy rico, porque hay que ponerle sazón a la edad.

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