Nutrición saludable

Alimentos que producen calor, ideales para combatir el invierno en la tercera edad

El frio de invierno recrudece e impacta en la población de la tercera edad, sin embargo, hay medidas de alimentación que se pueden adoptar y que ayudarán a producir calor.

Los adultos mayores necesitan de una buena alimentación

Los seres humanos pasamos por distintas etapas en la vida, la vejez es una de ellas y parece ser la más larga, te invitamos a ver consejos para hacerla agradable y llevadera.

Homenajeando a las mamás saludablemente

Hoy en día, las madres se han visto obligadas a realizar cambios importantes en sus vidas, deben enfocarse en ser madres, desempeñarse en el ámbito laboral, estar en proceso de constante actualización, realizar actividades deportivas para preservar su salud, planificar la alimentación del hogar y velar por la buena salud de los miembros de la familia.

Beneficios de la Espirulina

La Espirulina es un “suplemento milagroso” que se está convirtiendo en el nuevo boom de la nutrición y las dietas saludables, en la siguiente nutrinota decidimos brindarte algunos secretos que no conocías.

Remedios caseros para combatir a los resfríos

A semanas de llegar el invierno, la baja y cambio repentinos de las temperaturas y los vientos vienen acompañados de enfermedades respiratorias o resfriados que, con el pasar de los días, empeoran.

8 Alimentos para prevenir la temida artritis reumatoide

Hoy en día existen cada vez más casos de personas que sufren de artritis reumatoide. Se trata de una enfermedad autoinmune que afecta principalmente a las articulaciones, motivo por el cual es importante mantener una alimentación saludable que evite la inflación y los consecuentes dolores en las articulaciones.

Los extraordinarios beneficios de las verduras de color verde intenso

Hoy en día, el consumo de alimentos de color verde promete ayudar al buen funcionamiento del organismo, a sentirnos llenos de energía, vigorosos y fuertes. En esta oportunidad hablaremos de cómo las frutas y vegetales de pigmento verde intenso nos ayudan a tener una buena salud.

Conoce los beneficios del consumo de granos enteros

Para lograr mantener un cuerpo sano y fuerte es indispensable consumir algunos alimentos que promuevan el correcto funcionamiento del metabolismo de forma natural, uno de estos alimentos imprescindibles son los granos enteros.

¡Ponle un toque de sabor al agua!

Mantenerse adecuadamente hidratad@ es importante para tener una buena salud. A continuación presentamos ideas y sugerencias para quienes quieren beber líquidos, pero no son muy afectos a tomar agua pura. 

10 puntos claves que toda persona debe saber sobre la diabetes

La diabetes se ha convertido en una de las principales enfermedades de la época actual, cada vez se presentan más casos que afectan a personas de diferentes edades. Esta semana se conmemoró la semana mundial de la salud, fue una ocasión propicia para difundir importantes recomendaciones que ayuden a prevenir la diabetes.

Páginas

Derechos Reservados © Grupo Asegurador Alianza
Desarrollado por Nova Interactiva SRL