Nutri temas

¡Qué hambre!...Llegó la adolescencia

La edad de los grandes cambios físicos suele coincidir también con importantes variaciones en los hábitos alimenticios.

El drama de la desnutrición en Bolivia

Pobreza y el escaso aprovechamiento de productos extraordinariamente nutritivos como la quinua y el amaranto, que se producen en abundancia en Bolivia, mantienen un cuadro que nos mantienen como el segundo país más afectado por la desnutrición infantil en la región latinoamericana.

Comer bien, a cualquier edad

Si hay algo que debe quedar claro es que el adulto mayor no es el típico ancianito o ancianita de los cuentos, sino una persona con las ganas y la energía para vivir bien.

La gimnasia del adulto mayor

El objetivo principal de la gimnasia para los adultos mayores es ayudar a que se mantengan independientes, que no necesiten a nadie para desarrollar sus actividades.

La buena mesa del adulto mayor

El secreto es comer variado y saludable, pero sobre todo muy rico, porque hay que ponerle sazón a la edad.

Vitaminas en guerra contra el acné

Los barros, espinillas y otros problemas de la piel pueden estar asociados a trastornos hormonales, alimentación inadecuada o déficit de algunas vitaminas.

Una dieta abrigada

Cuando recrudece el invierno, se cuecen nuevas y sabrosas fórmulas contra el frío en la cocina.

Diabetes: la importancia de estar bien informado

Cuando el diagnóstico es diabetes, lo más importante es la educación del paciente.

La nutrición y los desafíos del futuro

Existe una estrecha relación entre el cuidado del medio ambiente y una buena nutrición.

Calcule su <em>número mágico</em> de calorías por día

Una sencilla tabla que considera peso, edad y nivel de actividad física le puede permitir saber cuántas calorías puede consumir por día.

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