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La obesidad se puede prevenir

Si usted presiona a su hijo para que deje limpio el plato, no se queje si después termina con todo lo que encuentra cerca. Procure que las porciones de comida sean pequeñas y evite comprar alimentos que después tendrá que prohibir.

Las consecuencias de la obesidad

La esperanza de vida de una persona obesa es mucho menor a la de alguien que mantiene un peso adecuado. Cáncer, infarto cardíaco, accidentes cerebrales y diabetes figuran en la lista de amenazas.

Embarazada bien nutrida, vale por dos

Alimentos ricos en ácido fólico y hierro no deben faltar en la dieta de la mujer embarazada, sobre todo durante los primeros meses.

Embarazo y peso ideal

Una madre bien alimentada es el hospedaje perfecto para el bebé que viene en camino, por cuanto de su nutrición adecuada depende la formación del nuevo ser y las estructuras que lo alimentarán y protegerán durante la gestación.

Las náuseas: el síntoma infeliz de una etapa feliz

La placenta secreta la hormona que durante las primeras siete semanas de embarazo tiene a las mujeres en alerta roja y cerca del baño. Las nauseas suelen ser el primero de los cambios que experimentan las embarazadas.

Los antojos durante el embarazo, ¿un impulso irresistible?

Los antojos tienen una explicación emocional, pero sobre todo una determinación científicamente comprobable vinculada a las alteraciones hormonales que se registran durante el embarazo.

Los nutrientes de la fertilidad

Una buena alimentación, con los nutrientes adecuados, influye mucho para mejorar la posibilidad de que la pareja consiga un embarazo.

Acné y alimentación, una relación dudosa

Los especialistas aseguran que la cura del acné no depende de un cambio en la alimentación.

Nutrición a flor de piel

Cada 28 días el ser humano cambia completamente de piel. Para que este extraordinario proceso vaya bien, es necesaria una alimentación nutritiva.

¿Nutrición a prueba del tiempo?

Una dieta saludable es buena a cualquier edad, pero eso no significa que existan alimentos que puedan convertirse en el elixir de la eterna juventud.

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