Nutri temas

Entrenamiento nutricional

A la rutina diaria de ejercicios o al momento intenso de una competencia corresponde un tipo de alimentación que el deportista debe tomar en cuenta para alcanzar un rendimiento óptimo.

Las secuelas del estreñimiento

Irritabilidad, dolores abdominales e incluso cáncer, figuran en la lista de secuelas psicológicas y físicas que pueden llegar a afectar a quienes padecen de estreñimiento.

Poder o no poder, esa es la cuestión

Un cambio en la frecuencia de entradas al baño no siempre es un indicador definitivo de estreñimiento.

Piense mucho antes de tomar un laxante

Como ocurre con cualquier padecimiento, también en el caso del estreñimiento hay que evitar la automedicación y seguir los consejos de un especialista, porque en ocasiones un remedio mal elegido puede ser mucho peor que la enfermedad.

El estreñimiento psicológico

No falta el niño que no va al baño por llamar la atención o el adulto que sólo lo hace si está en su casa. Son casos difíciles de tratar y que pueden llegar a complicarse.

Hay un tipo de fibra para cada estreñimiento

Primero se deben identificar las causas del estreñimiento y luego optar por una de dos alternativas: fibras solubles e insolubles.

La batalla de los antioxidantes contra los radicales libres

La pelea puede darse dentro de su cuerpo, justamente en el momento en que usted lee este texto.

Buenos alimentos para una próstata saludable

Los problemas de próstata pueden prevenirse si es que se sigue una dieta que incorpore los alimentos adecuados y elimine los perjudiciales.

Del cacao al viagra

Desde siempre se ha buscado el remedio más eficaz para mejorar el desempeño sexual. En realidad, esta historia se reduce a un tránsito del mito a la experimentación científica.

Alimentos que estimulan

Un afrodisíaco es cualquier sustancia que en teoría aumenta el apetito sexual. Algunos afrodisíacos suelen funcionar estimulando algunos sentidos (vista, tacto, olfato y oído) y se toman en forma de comidas o bebidas.

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