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Alimentos que estimulan

Un afrodisíaco es cualquier sustancia que en teoría aumenta el apetito sexual. Algunos afrodisíacos suelen funcionar estimulando algunos sentidos (vista, tacto, olfato y oído) y se toman en forma de comidas o bebidas.

Buenos hábitos versus malas dietas

Comer de todo, en cantidades moderadas, no sólo ayuda a mantener un organismo saludable, sino también a prevenir o reducir el sobrepeso.

Cuando la ansiedad se confunde con apetito

Aunque en Bolivia no se ha trabajado mucho sobre este tema, en otras partes del mundo ya existen grupos de comedores compulsivos que trabajan juntos para superar su problema.

Menos kilos, en más tiempo

Si debe bajar de peso por recomendación médica, lo ideal es que lo haga poco a poco. Los especialistas aconsejan una disminución de 1 kilo cada 15 días.

Alergias a la carta

El origen de la mayoría de las alergias alimentarias se remonta a la cuna. Por eso es que hay que poner especial cuidado en la alimentación de los más pequeños.

Antialérgicos naturales

Las alergias no se curan, sólo se controlan. Por eso, es importante saber cómo se pueden reducir sus efectos de manera natural.

Se abre el debate sobre la leche

Hablar mal de la leche parecería una especie de herejía nutricional, pero existen sobradas evidencias que demuestran la relación existente entre el consumo de lácteos y reacciones alérgicas de diverso tipo en niños y adultos.

Afrodisíacos, el menú del amor

Abunda la información mítica e histórica sobre el consumo de alimentos afrodisíacos, pero está más que claro que, sin deseo, no hay mandrágora ni ginseng que valga.

Los cuidados comienzan en los primeros años

Para evitar que crezca el número de adultos obesos, es preciso frenar la peligrosa incidencia de esta enfermedad en los niños.

¿Cómo saber si hay riesgo de obesidad?

Actualmente calcular el Índice de Masa Corporal o medir el perímetro abdominal se han convertido en la manera más común para determinar si una persona está en riesgo de ser obesa.

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