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Obesidad, ¿Estás listo para cambiar hábitos alimenticios?

La obesidad es hoy el problema nutricional de mayor prevalencia en el mundo y causa de diversas patologías como diabetes tipo 2, dislipidemias, hipertensión y otros trastornos.

Día de la madre, aprende a llevar un estilo de vida saludable lejos de las dietas exprés

Festejando el día de la madre, decidimos brindar algunos consejos prácticos para adquirir ciertos hábitos y un estilo de vida saludable.

Riesgos del consumo de tabaco para el organismo

El fumar es para muchos una costumbre o suele ser una moda entre las personas más jóvenes. A medida que fue pasando el tiempo y ante el avance de las investigaciones sobre los efectos del tabaco en el organismo, se han lanzado innumerables campañas para reducir el consumo de tabaco. En esta oportunidad presentamos los efectos dañinos del consumo del tabaco desde el punto de vista nutricional.

Dieta détox, ¿es realmente efectiva?

La denominación detox es la abreviación de “detoxification”, que significa desintoxicación. Hoy en día este tipo de dietas están muy de moda y van acompañadas de recetas de jugos y zumos con una variedad de combinaciones de frutas y vegetales que ayudan a limpiar el organismo. ¿Estas dietas funcionan realmente, vale la pena implementarlas?

¿Qué es la dieta Cetogénica? Conoce los beneficios y perjuicios

Hoy en día hablar de los distintos tipos de dieta o estilos de vida y alimentación se ha convertido en un tema común y de interés de la mayoría de las personas que buscan verse y sentirse bien y/o quieren una vida saludable y de calidad. En esta ocasión veremos en qué consiste la dieta cetogénica.

¡Día del niño! ¿Buscando recomendaciones para niños ansiosos?

A medida que los niños crecen, hay momentos en los que sienten miedo o perciben situaciones de peligro, este efecto es completamente normal. Tener sentimiento de ansiedad en determinadas situaciones y a determinadas edades suele suceder a casi todas las personas. ¿Qué hacer en estos casos? ¿Podemos ayudar con alimentación a nuestros niños?

Sustitutos de lácteos ¿Aportan los mismos nutrientes que los de origen animal?

La leche es conocida por su alto valor nutritivo. Es uno de los alimentos considerado indispensable porque contiene proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales, pero a la vez es uno de los alimentos que causa problemas a la salud.

Suplementos naturales para evitar deficiencias nutricionales en el organismo

Hoy en días existen una gran variedad de marcas comerciales que ofrecen suplementos alimenticios para cada necesidad o gusto de las personas.

¿De qué trata la dieta paleolítica?

La dieta paleo es una dieta que recupera el concepto de alimentación de los antepasados, es una dieta que se basa en el consumo de frutas, vegetales, carnes, pescados y algunos tubérculos, evitando o eliminando productos procesados y cereales.

Conoce los beneficios del agua para el organismo

¿Alguna vez te preguntaste cuál es la principal función del agua en el organismo? El agua es la principal fuente para mantener el cuerpo hidratado y evitar descompensaciones, además cumple un rol importante, representa las dos terceras partes de nuestro cuerpo y ayuda cumple varias funciones.

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