Calculadora del ICC (Indice de Contextura Corporal)

Peso Ideal

El peso corporal saludable para un individuo no está representado por un único valor, sino que, depende de su composición, la altura de la persona, la contextura física y muchos factores más.

La contextura es la relación que existe entre el largo y el ancho de los huesos. Se lo denomina también como complexión o estructura ósea.

Muchas personas argumentan que pesan más de lo que creen o de lo que a simple vista se percibe por la apariencia física, y esto se debe a la contextura física.

La contextura física influye en el peso corporal notablemente, ya que una persona de contextura corporal pequeña (Ectomorfo) deberá encontrar su peso cómodo en un valor inferior a aquella de mayor contextura pero igual altura, por ejemplo.

Para conocer el rango de tu masa corporal, llene por favor el formulario:

(Válida para un adulto hombre o mujer de 18 a 65 años)

La circunferencia de la muñeca debe medirse usando una cinta métrica cubriendo las protuberancias de los huesos cúbito y radio, como se ve en la figura.


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